早春多病邪,中医这三个保健方,从头护到脚!老人孩子也能用
春季肝木气旺,早春饮食不当或调理不当容易出现易怒、多病到脚气反咳嗽、邪中上腹胀、保健腹痛、头护腹泻等症状,老人以下推荐3种适合春季的孩也健康饮食处方。 三豆饮 做法:大豆、早春黑豆、多病到脚绿豆各9g,邪中共煮代茶。保健湿的头护可以加9g白扁豆。用生豆炒汁,老人不用炒豆。孩也豆汁要煎成即服,早春不要隔夜。 功效:大豆润津液,益脾胃中气;黑豆用涵木滋肾水,防止木材过度升高;绿豆清肺热;白扁豆可以利湿。 乌梅白糖汤 做法:乌梅5枚,白糖适量煎水代茶。 功效:乌梅收而不涩,能生津液;白糖补脾而不腻。糖尿病患者不加白糖,只用乌梅捣碎煎水饮用。 金玉饮 做法:金银花、玉竹、天花粉、麦冬各9g,共煮代茶。 功效:金银花性寒,味甘,清热解毒;玉竹微寒,味甘,具有养阴润燥、生津止渴的功效;天花粉微寒,味甘微苦,具有清热、生津、止咳的功效;麦冬寒,味甘微苦,具有润肺生津、清心除烦的功效。 如果你感到轻微的感冒,你可以在上述茶的基础上添加3克薄荷。由于春季肝木过度繁荣,感冒后药物剂量不应大,特别是老年人和体质虚弱的人。 资料:中国中医药报,中国养生
- 最近发表
- 随机阅读
-
- 小分子肽的功效小分子肽的功效与作用(小分子肽有什么功效和疗效)
- 氯硝西泮的作用和用途、神奇功效
- 月经不调,双花调经茶,黑胡椒鸡蛋,乌鸡枸杞汤,黑木耳红枣汤,杞子莲子山药羹,益母草黑豆汤,藕节茜草汤,茅根藕汁
- 早上吃什么最养肝?
- 呼吸道疾病用药注意事项
- 妇科炎症有哪些症状?
- 早上吃什么最养肝?
- 男性失眠怎么办?4种食物让男性拥有优质睡眠
- 薏仁红豆菱角粥——秋季利尿消肿去湿
- 紫花地丁的副作用与禁忌
- 呼吸道疾病用药注意事项
- 阴道炎患者怀孕时要注意什么?
- 黑木耳柿饼汤能润肺解燥吗?作用与功效、做法
- 鸡蛋和柿子可以一起吃吗 柿子不能和什么一起吃
- 院士张伯礼表示:安宫牛黄丸并非保健品
- 远离流感保持健康的生活方式
- 早上吃什么最养肝?
- 妇科炎症有哪些症状?
- 呼吸道疾病用药注意事项
- 如何预防直肠癌?这3大常识一定要了解!
- 搜索
-